오늘은 하늘마 효능과 하늘마 먹는 방법에 대해서 정리해봤습니다. 어떤 면에서 몸에 좋은지 간단하게 말씀드리자면 뼈와 위장을 강화하는 것에 좋다고 합니다. 하늘마에 대한 정보는 아래에 자세하게 정리해놨으니 천천히 읽어보시면 됩니다. 하늘마 효능 하늘마는 열매마 하늘마는 열매마를 가리키는 또다른 이름입니다. 일반 마가 땅에서 재배되는 것과 다르게 넝쿨을 타고 하늘에서 열려 '하늘마' 혹은 '넝쿨마로 불리는 것입니다. 동의보감에 따르면 하늘마는 몸이 허약하고 과로한 것을 보강해 근육과 뼈를 강하게 만든다고 명시돼 있습니다. 구체적으로는 성장호르몬 분비를 촉진시켜주는 아르기닌성분이 풍부해 혈류량을 증가시키고 근육에 산소와 영양분을 공급해주기 때문에 손실된 뼈를 튼튼하게 해준다고 전해지고 있습니다. 원산지는 아프..

오늘은 우리 몸의 귀에 있는 이석증 문제를 치료하는 방법을 정리해봤습니다. 이석증 증상과 이석증 치료법에 대한 정보로 건강을 유지하는데에 도움되는 정보가 아닐까 싶습니다. 어지럼증은 누구나 흔하게 겪을 수 있는 증상입니다. 보통 어지럼증을 느끼면 일시적인 빈혈이나 저혈압이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 대부분의 사람들이 겪는 어지럼증은 빈혈보다는 귀에 문제가 생겨 발생하는 경우가 많습니다. 이석증과 메니에르병은 어지럼증을 유발하는 대표적인 귀질환입니다. 메니에르병 관련 내용도 함께 정리해봤습니다. 이석증 치료법 이석증은 속귀의 이석기관 안에 자리 잡고 있어야 할 이석이 회전운동을 감지하는 반고리관 안으로 들어가면서 발생하는 질환입니다. 주변이 도는 듯한 심한 어지럼증이 수초에서 1분정도 지속되다가 회복되..

오늘은 남자의 사타구니의 종기에 대해서 정리해봤습니다. 사타구니는 불룩한 멍울이 생기기 쉬운 부위입니다. 멍울이 단단하고 커 손으로는 짤 수도 없는 데다가 걷거나 씻을 때마다 아파도, 생식기 주변이라 병원에 가기 민망하다는 남녀가 많습니다. 종기 같기도 하고, 뾰루지 같기도 한 사타구니 혹은 대체 어떤 질환일지 궁금하신 분은 아랫글을 읽어보시면 됩니다. 피부과 전문의의 의견을 기준으로 정리해봤습니다. 남자 사타구니 종기 원인 사타구니 통증이 있다면 우선 '종기'를 의심할 수 있습니다. 종기는 세균이 들어갔거나 피지나 피부 안에서 염증이 생긴 것입니다. 종기의 증상으로는 통증이 느껴지고, 발갛게 보이며, 만져지는 것이 생긴다는 점입니다. 사타구니는 종기가 잘 생기는 부위입니다. 피부에 통풍이 잘 안 되면 ..

한국인의 성인남녀 50%가 쥐젖을 갖고 있다고 합니다. 그렇기에 이 `쥐젖'이라고도 불리는 연성 섬유종은 현재 대한민국 성인의 약 50%가 겪고 있는 증상이라고 합니다. 심지어 살이 찐 사람일수록 쥐젖이 생길 가능성이 굉장히 높습니다. 오늘은 바로 이 쥐젖에 대해 알아봅시다. 제대로 된 쥐젖의 원인을 정확하게 알 수 없다고 합니다. 그러나 여러 사례로 쥐젖의 발생 원인의 경우수가 좁혀져 있는 상황은 맞습니다. 쥐젖 원인 모양은 그냥 작은 혹 같은 것이 피부에 생기는데 정말 이름 그대로 쥐의 젖과 유사합니다. 부위는 주로 겨드랑이와 팔꿈치 안쪽 그리고 목 등 피부가 접히는 부분이나 주름 같은 그런 곳에 생기는데 몸통이나 기타 부위에 생기기도 합니다. 1~2개가 생길 수도 있고 수십, 수 백 개가 생길 수도..

오늘은 방광염 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 방광염이 심각하게 되면 자연스럽게 소변 보는 게 어렵죠. 그런 문제점을 정리해봤습니다. 어떤 면에서 방광염 증상이라고 말할 수 있는지 조사했습니다. 방광염 증상 방관염을 말하기 전에 방광이 어떤 것인지 부터 정의내려야만 합니다. 그렇기 때문에 방광에 대해서 먼저 정리하겠습니다.방광은 소변 저장 및 배출 기능을 수행하는 비뇨기 조직입니다. 만약 방광에 세균이 침투했다면 염증을 일으켜 방광염을 초래할 수 있습니다. 방광염 주요 증상으로 치골 부위 및 하복부 통증, 배뇨 통증, 배뇨장애, 혈뇨, 악취 등이 있습니다. 아래에도 한 번 더 증상을 언급하면서 추가 내용을 설명하겠습니다. 방광염을 일으키는 세균들 방광의 염증을 일으키는 세균으로 대장균, 포도상구균,..

오늘은 새치 나는 이유와 같은 흰머리 나는 이유를 정리해봤습니다. 그러면서도 새치 염색을 고민하시는 분이 있다면 새치 염색의 한 종류인 물염색에 대해서도 간단하게 정리해봤습니다. 새치 흰머리 나는 이유와 물염색 정의 새치 흰머리 나는 이유 30~40대부터 흰머리가 나타나며 그 수가 늘어났습니다. 흰머리는 모든 인종에게 공통적으로 나타나는 노화의 과정이며 인종별로 발생시기가 다릅니다. 흰머리가 저는 것은 유전적인 요인이 큽니다. 20세 미만의 사람들도 흰머리가 나기도 합니다. 어린 나이에도 흰 머리가 저는 것은 멜라닌이 부족하기 때문입니다. 이처럼 흰 머리카락이 30대 이전에 나타나면 "조기백모"라고 합니다. 멜라닌 세포는 색소 멜라닌을 생성하는 특수 세포입니다. 30세에 도달하면 멜라닌 세포는 매 10년..

오늘은 침향환 복용법과 침향환 효능에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 기후에 따라 몸의 기력이 좌우되는 인간의 몸이기 때문에 면역력을 증진시킨다는 침향의 효능을 정리해봤습니다. 침향이란 침향나무이라는 나무에서 흘러나오는 수액에서 채취한 것입니다. 그렇기 때문에 침향은 수백년 혹은 수천년의 시간이 반영된 결과물입니다. 그래서 침향은 매우 귀한 약의 재료로 인식됩니다. 그 뿐만 아니라 침향나무는 동남아 열대 지역에만 자라고 한 그루에서 채집할 수 있는 양이 꽤나 적습니다. 침향환 효능 침향은 아가스피롤이란 성분이 있어 스트레스 해소의 효과가 있습니다. 또한 아가스피롤은 신경을 이완시켜 심리적인 안정감을 통해 불면증 완화의 효과 또한 있습니다. 침향은 베타셀리넨이란 성분도 있는 이는 신장의 염증을 완화하고 유..

맨발 걷기는 집중력 향상, 정서적 안정 및 면역력 강화 등 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다. 맨발 걷기의 장점은 '지압(Reflexology)'과 '접지(Earthing)' 효능으로 설명됩니다. 발바닥에 대한 '지압'과 신체와 지구가 만나는 '접지'는 혈액 펌핑을 촉진하고 점성을 낮추면서 면역력을 증가시키고 고혈압·당뇨 특효, 불면증 개선, 위장장애 해소 등에 좋습니다. 오늘은 이런 맨발 걷기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 맨발 걷기 효능 만약에 당신이 맨발 걷기를 하기 위해서는 먼저 신발을 벗어야만 합니다. 당신의 맨발은 신발 속에 있는 발을 편안하게 만듭니다. 당신의 신발을 신지 않은 맨발은 발의 붓기를 줄이고 발의 통증을 감소시킵니다. 그렇기 때문에 맨발 걷기를 하게 된다면 발바닥의 ..

현재 한국에서는 변비약으로 설명되는 마그밀정을 잘 못 구하고 있습니다. 그 이유는 건강보험공단과 보건복지부에서 정하는 국내 의약품 가격이 오랫동안 변동 없이 그대로 유지되거나 더욱 예전보다 가격이 낮아졌기 때문입니다. 그렇기 때문에 환율 상승과 인플레이션으로 인한 의약품 가격이 오르기 시작하면서 의약품을 수입하기 어려워졌습니다. 오늘은 이런 마그밀정의 부작용이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 마그밀정 부작용 변비약 마그밀정 약값을 살펴봅시다. 1999년에 처음으로 건강보험이 적용됐을 때 마그밀정의 가격은 1알당 18원이었습니다. 그로부터 20여 년이 지난 현재도 마그밀정 1알은 18원입니다. 설사약 로프민캡슐도 20년째 25원을 유지 중입니다. 해열진통제 타이레놀은 1999년에 86원이던 1알당 가격이 ..

오늘 0시 기준으로 국내 코로나19 신규 확진자 3만 9천여 명입니다. 확진자가 직전 주 대비 두배씩 늘어나는 이른바 더블린현상은 계속해서 이어지고 있습니다. 코로나와 불편한 동거를 시작한지 약 3년째 되어가고 있는데 현재 상황은 어떤지 알아보도록 하겠습니다. 점점 코로나 확진자가 증가하는 가운데 코로나의 심각성을 말하는 전문가들이 속속 등장하고 있습니다. 백신 추가 접종해 면역력도 점차 떨어지고 완치자의 확진가능성도 고려해야 하는 만큼 코로나 기구가 본격적인 재확산 국면에 접어들기 전 한 발빠른 준비가 필요하다는 지적입니다. 정재영 과천의대 예방학 교수의 의견을 바탕으로 서술하겠습니다. 전파력 3배 켄타우로스 변이 확인 코로나19 이후에는 여러가지 변이가 발생한 상황입니다. 코로나 델타 바이러스부터 코..