아침에 꼭 먹어야 하는 음식 중 하나가 바로 '오디'라면 당신은 드시겠습니까? 바로 아침에 먹기 좋고 몸에도 좋은 과일로 손에 꼽히는 음식이 바로 '오디'라고 한다. 딸기, 블루베리, 오디 같은 베리류는 사과보다 수분감이 많아서 촉촉하고, 오렌지나 키위보다는 새콤함이 덜해서 위장 자극이 없다. 게다가 혈당을 천천히 올리는 혈당지수가 낮은 과일에 속한다. 다만 체질이 냉한 사람은 너무 찬 음식을 먹으면 기초체온이 떨어지기 때문에 냉장고에서 꺼낸 딸기를 상온에 일정 시간 뒀다가 먹는것이 좋다. 바쁘다고 아침 한 끼를 대충 지나치면 안 된다. 아침 한 끼들이 모이고 모여서 결국 평생의 건강 습관이 된다. 내일 먹을 간단한 아침 식단을 전날 저녁에 생각해 놓는 것도 좋은 습관이 될 것이다. 오디의 효능 농촌진흥..

구강암은 남성에게 위와 폐, 간, 대장암에 이어 다섯번째로 위험한 질환이라고 한다. 그렇기에 조기 발견을 위해서 정기 검진을 꼭 해야만 한다고 한다. 구강암의 원인과 치료법 구강암은 전체 암의 3~5%를 차지합니다. 남성에게 호발하는 암 중에서 위암, 폐암, 간암, 대장암에 이어 다섯 번째로 많이 발생하며, 여성에게서는 여덟 번째로 많이 발생하고 있습니다. 우리나라에서는 1년에 약 2,000명의 구강암 환자가 발생하고 있으며, 투병중인 환자도 수만 명에 이릅니다. 초기 진단이 어려워 생존율이 낮은 편이며 초기에 치료하지 못하면 수술 후에도 만성통증, 기능장애, 구강기능 이상이 나타났습니다. 경희대치과병원 구강악안면외과 최병준 교수는 "구강암 발생의 원인은 아직 정확히 알려져 있지 않지만 위험 요인으로 흡..

허리 디스크 통증인 줄 알고 병원에 찾는 환자가 있었다. 그는 허리 디스크가 파열 돼서 허리에 통증이 발생했다고 생각했다. 그렇기 때문에 그 환자는 허리 디스크의 고통을 해결하기 위해서 병원에서 정밀 검사를 실시했다. 정밀 검사를 한 그 환자는 의사에게 뜻밖의 검사 결과를 듣게 된다. 바로 허리 디스크가 파열 된 것이 아니라 허리에 대상포진이 발생해서 통증이 심각했다는 것이다. 그만큼 대상포진은 강력한 통증을 유발하는 질병 중 하나다. 오늘은 대상포진에 대해서 알아보도록 하겠다. 허리 대상포진의 통증과 치료법 허리 대상포진의 통증은 허리 디스크가 파열됐을 때 만큼 아프다고 한다. 그렇기 때문에 허리의 대상포진은 고통이 심각하다. 이런 고통을 치료하기 위해서는 다른 방법이 전혀 없다. 오로지 병원에 가서 ..

헌혈에도 조건이 있다. 바로 헌혈은 4가지 나이대에서 4가지 방식으로 헌혈을 할 수 있다. 어떤 방식으로 4가지의 헌혈을 할 수 있는지 한 번 알아봤다. 헌혈의 조건 중 나이 별 4가지 헌혈방식 헌혈은 정해진 나이대가 4가지가 있다. 이 4가지 나이대 마다 각각의 헌혈 방식이 다르다. 그런 의미에서 어떻게 다른지 파악하려고 한다. 4가지의 헌혈방식은 전혈헌혈, 혈장성분헌혈, 혈소판성분헌혈, 혈소판혈장성분헌혈이다. 전혈헌혈은 내가 알기로는 우리가 흔히 하는 헌혈방식이다. 빨간색 피를 전체 헌혈하는 방식이다. 혈장성분헌혈과 혈소판성분헌혈 그리고 혈소판혈장성분헌혈은 성분헌혈이라고 한다. 이 성분헌혈은 혈액을 먼저 정의해봐야 제대로 알 수 있다. 혈액은 크게 액체성분(혈장)과 세포성분(적혈구, 백혈구, 혈소판)..

편도결석은 대표적인 입 냄새 유발 질환이다. 편도결석이 입 냄새의 원인인 이유는 편도와 편도선에 세균이나 음식물의 잔류물이 고여 생기는 쌀알 크기의 노란 알갱이가 악취와 구취를 유발하기 때문이다. 만약에 이 알갱이가 점점 커지면 이 악취가 나는 물질의 농도가 점점 진해지면서 10배의 악취를 만들어낸다고 한다. 편도결석은 입냄새의 원인이다. 중앙대학교 대학병원에서 이비인후과 민현진 교수는 충치나 기타의 이유가 없는데도 입 냄새가 나는 이유는 바로 편도결석이 이유가 될 수 있다고 한다. 입 안에서 입 냄새가 나거나 가래를 뱉을 때 악취가 나는 이유가 바로 편도선에 있는 작은 구멍에 세균이 뭉쳐 노랗게 되면서 좁쌀만 한 덩어리가 생기게 되고 편도염 혹은 편도결석이 생성될 수 있다. 만약에 당신이 기침을 하거나..

원숭이두창이라는 새로운 감염병이 전세계로 퍼지고 있다. 원숭이두창의 감염경로가 어떻게 이뤄지는지 알아보고 원숭이두창의 원인을 정리한다. 원숭이두창 원인 '원숭이두창'은 Monkeypox 바이러스 감염라고도 한다. 다른 말로 인수공통감염병이라고도 말한다. 원숭이두창은 천연두라고도 말한다. 세계적으로 감염이 낮아져서 더이상 감염병으로 심각하지 않다. 천연두는 전염성과 중증도가 낮은 바이러스성 질환이다. 원숭이두창의 감염경로 이 질병에 감염이 되는 경로는 사람의 피부 혹은 호흡기 또는 점막을 통해서 체내로 들어온다. 또 바이러스에 감염된 동물이나 바이러스에 오염된 물건을 통한 전파가 가능하다. 사람 간에는 3가지로 감염이 이뤄진다. 그 3가지의 감염방식은 바로 병변·체액·호흡기 비말 및 침구와 같은 오염된 물..

심근경색에는 전조증상이 없다고 한다. 심근경색은 전조증상이 없어서 위험하다. 한국에서는 매년 심근경색으로 의료기관을 찾는 사람이 점점 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 2020년 기준으로 심근경색으로 진료를 받는 환자는 12만 명이 넘는다고 한다. 2016년에는 심근경색 환자가 95,249명이었다. 그런데 2020년에는 122,231명으로 증가를 했다. 남성의 환자가 여성의 환자보다 3배 더 많다고 한다. 남성의 환자의 대부분이 50대 이상의 환자이다. 심근경색의 전조증상은 없지만 원인른 흡연에 있다. 심근경색의 전조증상은 정확하게 알 수 없지만 담배를 피우는 사람에게 많이 나타나는 질병이다. 흡연자는 비흡연자보다 6배 위험하다. 심근경색의 전조증상은 정확하게 알 수 없지만 자주 가슴 부분에서 ..

이런 증상이 나타나면 바로 복용을 중단해야 됩니다. 오늘은 유산균 부작용에 대해서 말씀드리려고 합니다. 이런 증상이 나타나면 유산균을 바로 끊어야 될 정도로 치명적으로 안 좋은 부작용일 수 있습니다. 하지만 이런 치명적인 부작용의 확률은 아주 낮습니다. 그렇지만 아주 간과해서는 안 됩니다. 너무 걱정은 하지 마십시오. 이런 내용을 좀 알고 계시는 게 나중에라도 도움이 될 수 있습니다. 그래서 말씀드립니다. 유산균 부작용에 대한 정보는 약사에게 들은 내용을 바탕으로 정리했습니다. 유산균 독성 유산균의 어떤 독성이나 부작용에 대해서 많이 다뤄지지 않았습니다. 좀 체계적으로 여러 가지 자료를 분석한 논문이 몇 가지가 있습니다. 유명한 의학전문메거진 네이처에 등록된 자료들을 종합해 봤습니다. 거기에다가 제 의견..